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Kategorie Archiv: CrossFit

Die 5 entscheidenden Momente des Murph: das härteste CrossFit Hero WOD?

Einige WODs sind mehr als nur ein normales CrossFit-Workout. Sie sind legendär – wie das Murph. Wie ein Rebecca Black Song brennt es sich ins Gehirn ein – Dein erstes Murph-Workout wirst du NIEMALS vergessen. Die Murph Challenge ist das vielleicht zermürbendste Memorial-WOD und ist nach dem Navy Lt Michael Murphy benannt, der während eines Einsatzes […]

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