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Kategorie Archiv: CrossFit

Die 5 entscheidenden Momente des MURPH: das härteste CrossFit Hero Workout?

MURPH ist ein Cross Fit Hero WOD (Workout des Tages), geschaffen um Navy Lt Michael Murphy zu ehren. Der Leutnant wurde für seinen Heldenmut posthum mit der Medal of Honor ausgezeichnet. Im Einsatz setzte er sich direkt dem feindlichen Feuer aus, während er Unterstützung für sein Team anforderte und riskierte so sein eigenes Leben um […]

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