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Kategorie Archiv: Kraft

Wie Omega-3-Fettsäuren den Kraft- & Muskelaufbau verbessern

In meinem letzten Post habe ich mich damit beschäftigt, wie Fischöl mit Omega-3-Fettsäuren die Blutzirkulation in den Muskeln während des Trainings verbessern und so die Leistung steigern können. Dieser Post beschäftigt sich mit der Schlüsselrolle, die Omega-3 beim Aufbau von Kraft und neuer Muskelmasse spielen kann und wie es dabei hilft, den Muskelabbau- oder Schwund im Falle […]

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