Weißt du, was giftige chemische Stoffe, Schadstoffe, Konservierungsmittel, Zigarettenrauch und ultraviolettes Licht gemeinsam haben? Sie alle vermehren freie Radikale in unserem Körper! Zum Glück gibt es Antioxidantien wie unser liposomales Glutathion, die diese schädlichen Moleküle bekämpfen. Scrolle nach unten und entdecke die 13 wichtigsten Vorteile von liposomalem Glutathion, die jeder kennen sollte!
Table of Contents
13 erstaunliche Vorteile von liposomalem Glutathion
1. Bessere Bioverfügbarkeit im Vergleich zu oralem Glutathion
Wenn du eine Glutathion (GSH)-Supplementation in Betracht ziehst, ist liposomales GSH die beste Wahl. Warum? Weil gewöhnliche GSH-Präparate, die du oral einnimmst, vom Körper nur schlecht aufgenommen werden. 1 Wenn du eine normale GSH- Tablette einnimmst, wird sie im Magen aufgespalten und nicht vollständig resorbiert.
Liposomales Glutathion hingegen hat dank der Liposomen-Technologie eine bessere Bioverfügbarkeit. 2 Bei dieser Technologie wird Glutathion in winzige Bläschen, so genannte Liposomen, eingebracht, die mit Phosphatidylcholin überzogen sind.
Da Phosphatidylcholin von Natur aus im Körper vorkommt, wird es nicht als Bedrohung empfunden und kann daher besser aufgenommen werden. Dadurch ist liposomales Glutathion viel wirksamer als herkömmliche orale GSH-Präparate.Um sicherzustellen, dass du den besten Schutz erhältst, haben wir Glutathion mit einem weiteren starken Antioxidans, Vitamin C, kombiniert. Hier ist unser Nahrungsergänzungsmittel mit liposomalem Glutathion und Vitamin C! Jede Portion (10 ml bzw. 2 Teelöffel) enthält 500 mg reduziertes L-Glutathion in Liposomen und 1.000 mg Vitamin C – ein starkes Antioxidantien-Duo zur Bekämpfung von oxidativem Stress.
2. Bekämpft oxidativen Stress durch die Neutralisierung freier Radikale
Freie Radikale sind natürliche Nebenprodukte des Stoffwechsels und von Schadstoffen. Unser Körper nutzt Glutathion, um sie zu eliminieren, aber ein Übermaß führt zu oxidativem Stress, der DNA, Zellen und Proteine schädigt. Letztendlich führt dies zu gesundheitlichen Problemen.
Du kannst deinen Antioxidantienvorrat wieder auffüllen, indem du Gemüse und Obst isst. Aber nicht jeder lebt einen gesunden Lebensstil und ernährt sich ausgewogen. Deshalb ist die Einnahme von Glutathion die beste Option, um deinen Körper im Kampf gegen oxidativen Stress zu unterstützen.
3. Liposomales Glutathion reduziert auch Entzündungen
Oxidativer Stress kann zu Entzündungen führen. Wenn nicht genügend Antioxidantien im Körper vorhanden sind, kann die Entzündung chronisch werden. Dies kann zur Entwicklung von Krankheiten führen.
Anzeichen für chronische Entzündungen sind Müdigkeit, körperliche Schmerzen, Stimmungsschwankungen und häufige Infektionen.
Glücklicherweise kann Glutathion Entzündungen behandeln, indem es oxidativen Stress bekämpft. In einer Studie konnte Glutathion eine entzündungsbedingte Lungenerkrankung behandeln. 3
4. Kann die Insulinempfindlichkeit verbessern
Menschen mit Insulinresistenz haben einen niedrigen Glutathionspiegel. 4 Da eine Insulinresistenz das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht, solltest du eine Supplementierung mit GSH in Betracht ziehen. Glücklicherweise ist dies einer der vielen Vorteile von liposomalem Glutathion – GSH trägt nachweislich zur Verbesserung der Insulinempfindlichkeit bei!
5. Regeneriert andere Antioxidantien wie die Vitamine C und E
Dies ist eine der bemerkenswertesten Eigenschaften von Glutathion. Als Hauptantioxidans des Körpers ist GSH in der Lage, andere Antioxidantien – wie die Vitamine C und E – zu regenerieren, um den Kampf gegen freie Radikale zu gewinnen. 5
6. Der Champion des Entgiftens in Aktion!
Das wichtigste Entgiftungsorgan unseres Körpers ist die Leber. Rate mal, was dort in großen Mengen vorkommt? Wenn du auf Glutathion getippt hast, liegst du richtig! GSH kann uns vor giftigen Stoffen und Schadstoffen schützen.
Das funktioniert so: GSH-Moleküle binden sich an diese giftigen Stoffe, z. B. Alkohol, Schwermetalle, Gifte usw., und wandeln sie in wasserlösliche Verbindungen um. Durch diese Umwandlung können die Schadstoffe den Körper verlassen, ohne weiteren Schaden anzurichten.
Bei Schwermetallvergiftungen ist intravenöses Glutathion die beste Behandlungsmöglichkeit, da es eine maximale Aufnahme gewährleistet. 6
7. Du hast den ganzen Tag über mehr Energie
GSH schützt die Mitochondrien (das Kraftwerk unserer Zellen) vor freien Radikalen und oxidativen Schäden. Dadurch können die Mitochondrien weiterhin mehr Energie für unsere Zellen produzieren. Wenn du dich also in letzter Zeit träge fühlst, solltest du liposomales Glutathion einnehmen!
8. Hebt deine Stimmung
Ein niedriger Glutathionspiegel kann zu Stimmungsstörungen wie übermäßiger Angst und Depression führen. Glücklicherweise deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass diese Symptome durch eine einfache Wiederauffüllung der Glutathion-Speicher deines Körpers (entweder durch Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel) rückgängig gemacht und in den Griff bekommen werden können. 7
9. Kann die Gesundheit deines Gehirns fördern
GSH wirkt nicht nur bei Stimmungsstörungen, sondern kann auch die Gesundheit des Gehirns fördern. Menschen mit Schizophrenie, bipolaren Störungen und Zwangsneurosen haben oft einen niedrigen GSH-Spiegel im Gehirn. Die gute Nachricht ist, dass die Einnahme von liposomalem Glutathion dazu beitragen kann, diese Krankheiten besser in den Griff zu bekommen. 8 9 10
10. Glutathion kann helfen, dein Immunsystem zu stärken
Angesichts all der Vorteile von liposomalem Glutathion, die wir bisher besprochen haben, liegt die Vermutung nahe, dass GSH auch dein Immunsystem stärken kann. Aber ist das wirklich der Fall?
Wenn sie nicht unter Kontrolle gehalten werden, können freie Radikale unserer Gesundheit großen Schaden zufügen. Indem du sie neutralisierst, schützt du deinen Körper davor, diese gesundheitlichen Probleme zu bekommen. 11
Wenn dein Körper einen gesunden GSH-Spiegel hat, ist dein Immunsystem nicht so stark belastet. Es kann effektiver gegen “Eindringlinge” vorgehen, wenn sie mit deinem Körper in Kontakt kommen! Das bedeutet, dass du weniger Zeit damit verbringst, krank zu werden, und mehr Zeit, das Leben zu genießen!
11. Heller und jünger aussehende Haut
Überrascht? Das ist einer der interessanteren Nebeneffekte der Einnahme von Glutathion-Präparaten.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 konnten thailändische Frauen, die Glutathion einnahmen, eine verbesserte Hautelastizität, weniger Falten und einen helleren Teint feststellen. 12 Eine andere Studie, die an philippinischen Frauen durchgeführt wurde, zeigte die gleichen Ergebnisse. Bei 90 % der Probandinnen wurde eine geringere Melaninpigmentierung festgestellt, was letztlich zu einer Aufhellung der Haut führte. 13
12. Glutathion kann bei einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD) helfen
Einige Studien deuten darauf hin, dass eine Nahrungsergänzung mit GSH bei NAFLD helfen könnte, einer Lebererkrankung, die die Leberzellen schädigt und den GSH-Spiegel senkt.
So zeigte eine Studie, dass die Einnahme von 300 mg/Tag oralem GSH verhindern kann, dass sich die NAFLD zu einer nichtalkoholischen Steatohepatitis (NASH) verschlimmert. 14 Eine andere Studie ergab, dass Patienten, die 4 Monate lang 300 mg/Tag orales GSH eingenommen hatten, weniger Leberfett und weniger Schadensmarker aufwiesen, was auf einen möglichen Nutzen für NAFLD-Patienten hindeutet. 15
13. Glutathion kann dazu beitragen, dass deine Augen gesund bleiben
Glutathion (GSH) ist ein lebenswichtiges Antioxidans im Auge, das die Netzhaut und die Makula vor schädlichen Molekülen schützt, die Schäden verursachen können. Dieser Schutz ist entscheidend für die Vorbeugung der altersbedingten Makuladegeneration (AMD), einer häufigen Augenkrankheit bei älteren Erwachsenen, die zum Verlust des Sehvermögens führen kann.
Die Erhaltung eines ausreichenden GSH-Spiegels durch die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel kann dazu beitragen, die Sehkraft zu schützen und degenerativen Augenerkrankungen vorzubeugen. 16
Fazit
Diese Vorteile von liposomalem Glutathion sind nicht zu verachten – und das ist nur die Spitze des Eisbergs! Wenn noch mehr Studien über Glutathion durchgeführt werden, werden wir vielleicht noch mehr Vorteile einer Supplementierung mit dem Meister-Antioxidans der Natur entdecken.
💬 Hast du etwas auf dem Herzen? Teile deine Gedanken in den Kommentaren mit. Wir freuen uns, von interessierten Menschen wie dir zu hören.
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Referenzen:
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