Kategorie-Archive: Ernährung
Fischöl beim Training: Die Vorteile, die Omega-3 bietet
Wir alle wissen, dass Omega-3 großartig für unsere Gesundheit ist, aber Omega-3 ist zudem auch [...]
Die wissenschaftlichen Grundlagen der Autophagie jenseits populärer Fastendiäten
Intermittierendes Fasten war die beliebteste Diät des Jahres 2020. Ganz egal, ob es sich nun [...]
Magnesiumglycinat vs. Magnesium-L-Threonat vs. Magnesiumtaurat: Was sind die Unterschiede?
Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, der an mehr als 600 biochemischen Prozessen im Körper beteiligt [...]
15 entzündungshemmende Lebensmittel, die du in deine Ernährung integrieren solltest
Entzündungen sind ein wichtiger Bestandteil der Immunantwort deines Körpers. Betrachte Entzündungen als die Art und [...]
7 Anzeichen für eine Lebensmittelunverträglichkeit bei Kindern
Lebensmittelunverträglichkeiten bei Kindern
Lebensmittel-Mythen: 7 Lebensmittel, die in Wirklichkeit gar nicht gesund sind!
Zu viele Jahre lang wurden wir mit falschen Informationen über die Lebensmittel, die wir essen, [...]
Welche Aussage über Ernährung ist falsch?
Wir alle haben die Nase voll von Mode-Diäten und falschen Ernährungsaussagen. In diesem Beitrag haben [...]
Tolle Neuigkeiten! Schokolade ist offiziell ein Superfood!
Schokolade ist offiziell ein Superfood!? Ihr wollt mich doch bestimmt auf den Arm nehmen! Bitte [...]
Ist gesund essen teuer?
Sich schlechte Essgewohnheiten abzugewöhnen ist schwer, vor allem wenn man daran gewohnt ist und süchtig [...]
23 überzeugende Gründe, warum Sie noch heute mit Myo-Inositol Supplementen beginnen sollten
Da immer mehr Frauen die Diagnose PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) erhalten, ist Inositol so beliebt wie [...]