Hallo, ich bin Rus, Mitbegründer von Intelligent Labs. Ich ernähre mich nach der Keto-Diät, seit bei mir Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde. Das ist zwar schon ein paar Jahre her, aber ich erinnere mich noch gut an die Schwierigkeiten, die ich erlebte, als ich versuchte, mich von Kohlenhydraten zu entwöhnen.

Ich lebte damals im Ausland in Thailand. Ich kochte nicht selbst und aß bei jeder Gelegenheit auswärts. Die Suche nach ketofreundlichem Essen in einem Land, das Reis liebt, war gelinde gesagt etwas schwierig. Glücklicherweise habe ich diese kohlenhydrathaltigen Hindernisse überwunden, meine Diabeteserkrankung erfolgreich bekämpft und dabei sogar noch abgenommen!

Aber weißt du, was mir das Leben damals viel leichter gemacht hätte?
Ein Keto-Kochbuch wie Intelligent Keto! Dieses Kochbuch enthält alles, was du brauchst: eine Einführung in die Keto-Diät und natürlich 56 köstliche Keto-Rezepte. Von Frühstück, Mittag- und Abendessen bis hin zu Desserts und Soßen… deine gesamte Familie wird diese Rezepte lieben (ich weiß dass, denn meine Familie liebt sie über alles)!

Ganz gleich, ob du mit der Keto-Ernährung abnehmen oder deinen Blutzucker- und Insulinspiegel in den Griff bekommen willst: Intelligent Keto und Intelligent Labs helfen dir dabei, deine Keto-Ernährung erfolgreich zu gestalten!