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Hast du Probleme, gut zu schlafen? Schlafmangel kann deinen Stoffwechsel durcheinanderbringen und zu Gewichtszunahme und [...]
Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme eines Omega-3-Präparats?
Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Nährstoffe, die gut für dein Herz, dein Gehirn und gegen Entzündungen sind. [...]
Was ist Phosphatidylserin?
Was ist Phosphatidylserin und warum ist es so wichtig? Nun, Phosphatidylserin könnte einer der am [...]
Der ultimative Leitfaden zum Intermittierenden Fasten (Kann es beim Abnehmen helfen?)
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Kann Magnesium deine Gehirnleistung steigern?
Die Forschung zeigt, dass Magnesium positive Auswirkungen auf die Gehirnfunktion haben kann
Auswahl eines Probiotikums: 7 wichtige Faktoren, die es zu berücksichtigen gilt
Angesichts der großen Auswahl an probiotischen Produkten kann es schwierig sein, das richtige Produkt zu [...]
Löwenzahnmähne: Leckere Pilze mit kognitiven Gesundheitsvorteilen
Fein, zart, saftig und fleischig… das sind nur ein paar Worte, um den Geschmack von [...]
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Hast du schon mal eine Diät gemacht, ein paar Pfunde abgenommen und dann in ein [...]
Vorbeugung von Reisedurchfall – Probiotika für Reisen
Wenn man ins Ausland reist, ist Reisedurchfall keine Seltenheit. Jährlich werden bis zu 12 Millionen [...]
Können Nahrungsergänzungsmittel und Bewegung helfen, Schmerzen im unteren Rückenbereich loszuwerden?
Schmerzen im unteren Rücken kommen bei jedem vor. Wenn du sie jetzt nicht spürst, dann [...]