Kategorie-Archive: Ernährung
Der ultimative Leitfaden zum Intermittierenden Fasten (Kann es beim Abnehmen helfen?)
Was wäre, wenn du durch das Auslassen deines Frühstücks noch mehr erreichen könntest als nur [...]
Solltest du Kollagen für die Darmgesundheit einnehmen?
Wusstest du, dass unsere Kollagenpeptide (die für ihre positiven Auswirkungen auf Haut, Haare und Nägel [...]
Kann ich Kurkuma und Fischöl zusammen einnehmen?
Wenn du dich jemals gefragt hast, ob Kurkuma und Fischöl zusammen deine Gesundheit unterstützen können, [...]
Kann Magnesium deine Gehirnleistung steigern?
Die Forschung zeigt, dass Magnesium positive Auswirkungen auf die Gehirnfunktion haben kann
Kann Omega-3 die Insulinsensitivität verbessern?
Hast du Insulinprobleme, bist aber nicht so begeistert von synthetischen Medikamenten? Es hat sich herausgestellt, [...]
24 Gesundheitsvorteile von Omega 3
Omega-3-Fettsäuren erfreuen sich in den letzten Jahren zunehmender Beliebtheit, und das nicht ohne Grund. Die [...]
Die besten folathaltigen Lebensmittel (in 8 Kategorien)
Folsäure ist in der Natur ziemlich reichlich vorhanden. Folsäure ist in vielen verschiedenen Lebensmitteln enthalten [...]
Omega-3: Der ultimative Supplement-Leitfaden
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die sich positiv auf deine Augen, dein Gehirn, deine Muskeln, dein [...]
Knochenbrühe-Kollagen – wie du es herstellst und warum es so gut für dich ist
Heutzutage ist es total angesagt, an einer warmen Tasse Knochenbrühe zu nippen. Aber wusstest du, [...]
Unverstoffwechselte Folsäure – Was ist das und wie kannst du dies verhindern?
Folsäure ist die synthetische bzw. künstlich hergestellte Version von Folat. Diese ist in vielen angereicherten [...]