Schlagwort-Archive: Fitness
Fitnessstudios und Coronavirus: Wie Sie stattdessen Zuhause trainieren können!
Das passt, oder? Sie haben endlich in eine gute Routine im Fitnessstudio gefunden und BUMM [...]
Trinken und Training: Tötet Alkohol deine Gains?
Wenn man seiner Autobiografie Glauben schenkt, hat Arnold Schwarzenegger während des Höhepunkts seiner Bodybuilding-Karriere jede [...]
Heiß oder kalt? So funktioniert die Erholung nach dem Workout am besten!
Ein kaltes Bad nach einem anstrengenden Workout ist für Sportler zur Erholung meist das Mittel [...]
Kraft- und Muskelaufbau verbessern mit Omega-3-Fettsäuren
In meinem letzten Post habe ich mich damit beschäftigt, wie Fischöl mit Omega-3-Fettsäuren die Blutzirkulation in [...]
Leistung steigern im Training durch Omega 3 Fettsäuren
Egal wie fit, hart und stark Sie sind, früher oder später setzt die Ermüdung ein. [...]
Wann sollte man Probiotika einnehmen? Zum Essen oder auf leeren Magen?
Wann Probiotika nehmen? Wie keine andere scheint diese Frage die Hersteller von Probiotika zu spalten [...]