Schlagwort-Archive: Fitness
Fitnessstudios und Coronavirus: Wie Sie stattdessen Zuhause trainieren können!
Das passt, oder? Sie haben endlich in eine gute Routine im Fitnessstudio gefunden und BUMM [...]
Welcher CrossFitter-Typ bist du? Die 5 brutalsten CrossFit WODs, die deine CrossFit-Superkraft zeigen
Nicht alle CrossFit WODs sind aus dem selben Stoff. Einige sind einfach bei weitem erbarmungsloser [...]
Die 5 entscheidenden Momente des MURPH: das härteste CrossFit Hero Workout?
MURPH ist ein Cross Fit Hero WOD (Workout des Tages), geschaffen um Navy Lt Michael [...]
Heiß oder kalt? So funktioniert die Erholung nach dem Workout am besten!
Ein kaltes Bad nach einem anstrengenden Workout ist für Sportler zur Erholung meist das Mittel [...]
Praktische Abnehm-Tipps für Frauen: Vermeiden Sie diese 9 Fehler
Vielen Frauen ist das Abnehmen sehr wichtig. Diäten scheinen nie zu wirken und Sport nimmt [...]
Kraft- und Muskelaufbau verbessern mit Omega-3-Fettsäuren
In meinem letzten Post habe ich mich damit beschäftigt, wie Fischöl mit Omega-3-Fettsäuren die Blutzirkulation in [...]
Leistung steigern im Training durch Omega 3 Fettsäuren
Egal wie fit, hart und stark Sie sind, früher oder später setzt die Ermüdung ein. [...]
Wann sollte man Probiotika einnehmen? Zum Essen oder auf leeren Magen?
Wann Probiotika nehmen? Wie keine andere scheint diese Frage die Hersteller von Probiotika zu spalten [...]