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Der Unterschied zwischen Triglyceriden & Ethylester in Omega-3-Fischöl?
Omega-3-Fettsäuren treten in zwei unterschiedlichen Formen auf, als natürliche Triglyceride und als Ethylester. Jedoch besteht [...]
Heiß oder kalt? So funktioniert die Erholung nach dem Workout am besten!
Ein kaltes Bad nach einem anstrengenden Workout ist für Sportler zur Erholung meist das Mittel [...]
Praktische Abnehm-Tipps für Frauen: Vermeiden Sie diese 9 Fehler
Vielen Frauen ist das Abnehmen sehr wichtig. Diäten scheinen nie zu wirken und Sport nimmt [...]
Hat die Wissenschaft den größten Faktor für das Altern entdeckt?
Henry Ford sagte einst: “Ganz gleich, ob sie denken sie können etwas oder sie können [...]
Behandlung von trockenen Augen mit Omega-3?
Trockene Augen sind ein schmerzhaftes und lästiges Problem. Die Augen stechen, brennen, tun weh und [...]
Was ist das Omega 3 : 6 Verhältnis?
Viel zu oft hören wir von den negativen Auswirkungen der modernen westlichen Ernährung aus unsere [...]
Weniger Muskelkater dank Omega-3-Fettsäuren!
Muskelkater ist der Fluch aller Sportler der Welt. Trainiert man hart, kann es schnell passieren, [...]
Studie findet heraus, dass Omega-3 Sportler leistungsfähiger macht
Eine brandneue im Journal of the International Society of Sports Nutrition veröffentlichte und an der [...]
Kraft- und Muskelaufbau verbessern mit Omega-3-Fettsäuren
In meinem letzten Post habe ich mich damit beschäftigt, wie Fischöl mit Omega-3-Fettsäuren die Blutzirkulation in [...]
Leistung steigern im Training durch Omega 3 Fettsäuren
Egal wie fit, hart und stark Sie sind, früher oder später setzt die Ermüdung ein. [...]