Schlagwort-Archive: Ernährung
Alles über lebende Joghurtkulturen
Oberflächlich betrachtet scheint Joghurt der perfekte Snack zu sein: lecker, nahrhaft, vielseitig. Er ist perfekt [...]
Paleo vs Keto: Was ist besser für Sie?
Zwei der bekanntesten Diäten der letzten Jahre sind Paleo (die Paleo Ernährung) und Keto (die [...]
Wieviel Omega3 pro Tag Sollten Sie einnehmen?
Das leckere Gericht, welches Sie hier sehen, ist kein normaler Fisch… es ist Lachs, eine [...]
Magnesium bei Kopfschmerzen
Kopfschmerzen und vor allem Migräne kann absolut lähmend für die Betroffenen sein, weshalb die Meisten [...]
Welches Magnesium hilft am besten beim Einschlafen
Die meisten von uns schlafen nicht genug. In unserer super stressigen und geschäftigen Welt ist [...]
Phosphatidylserin – Der ultimative Supplement Guide
In diesem ultimativen Supplement Guide fassen wir die wissenschaftliche Literatur zusammen und stellen Ihnen alle [...]
Probiotika, Depressionen und Angstzustände – Wie Probiotika Ihre Gefühle beeinflussen können
Wir alle kennen den Ausdruck “ein Bauchgefühl haben” und “dem Bauchgefühl vertrauen”. Neueste Studien zeigen, [...]
Die Vorteile von Magnesium
Jede unserer 20 Billionen Zellen braucht Magnesium. Außerdem wird es in über 600 biochemischen Reaktionen [...]
Der Unterschied zwischen Triglyceriden & Ethylester in Omega-3-Fischöl?
Omega-3-Fettsäuren treten in zwei unterschiedlichen Formen auf, als natürliche Triglyceride und als Ethylester. Jedoch besteht [...]
Was ist 5 MTHF – Der ultimative Guide zu Folat und Methylfolat
Was ist 5-MTHF? Dieser Guide soll Sie mit allen hilfreichen und nachgewiesenen Informationen über B9, [...]